

Bassin interieur

Bassin extérieur

Bassin extérieur

Bassin interieur
La piscine AQUA SUN vous propose des leçons de natation pour adultes adaptées aux objectifs de chacun.
Cours de natation adulte
( cours de 45 minutes):
Nous proposons 3 niveaux :
· COURS DEBUTANT
Piscine avec une eau entre 30°et 32°
Public : Toute personne sachant nager où elle a pied ou ayant eu un accident avec l’eau (aquaphobe).
Le maître nageur se « mouille » avec vous
Objectifs :
Etre capable de s’allonger sur le ventre et de se redresser
Etre capable de s’allonger sur le dos et de se redresser
Etre capable de se propulser avec les jambes et les bras sur le ventre
Etre capable de se propulser sur le dos avec les jambes et les bras
· COURS INITIE
Piscine avec une eau entre 30°et 32°
Se familiariser sur la respiration aquatique, en utilisant différents appuis pour réaliser 25 mètres sur le ventre et sur le dos
· COURS PERFECTIONNEMENT
Cours de 45 minutes
Mouvement précis d’une nage avec coordination des 3 éléments bras, jambes et respiration.
Adaptation nage indienne
Brasse, crawl, dos crawlé et papillon.