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Aqua fitness  (formule àVolonté)

 

Cours de 30 minutes (demande une aisance aquatique)

AQUA SUN propose une activité intensive qui garantit l’affinement de la silhouette (dépense énergétique de plus de 790 kcals).

-travail soutenu aquatique avec ou sans matériel alliant un travail d’endurance, de renforcement musculaire et d' équilibre sur l’ensemble du corps.

BASSIN EXTERIEUR ET INTERIEUR
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